Oon kuluttanut 330kcal tänään, en ole vielä syönyt mitään (ja yritän olla syömättä siihen asti että äiti tulee kotiin) ja mutsin vaa'an mukaan oon laihtunut 1,5kg kahdessa päivässä. Oon niin iloinen että itkettää.
Kävin ostamassa käsipainotkin, mutta ne on ihan liian kevyet näin tarkemmin ajatellen ja pitää mennä vielä myöhemmin vaihtamaan. Sillä reissulla tulee sitten kulutettua toinen 330kcal. ;)
Oon tänään ollut jostain syystä tosi hilpeällä tuulella. Hyvää musiikkia kännykässä, Supernaturalia koneella ja paljon thinspoa päiväkirjassa. Toivottavasti hyvä fiilis jatkuu iltaan asti niin on energiaa leikkiä käsipainoilla, crosstrainerilla ja jumppanauhalla.
Voisin kohta oikeestaan pitää kymmenen minuutin venyttelysession. Liikkuvuusharjoittelua tulee tehtyä niin pirun vähän, ja tuntuu että lihakset on vähän jumissa kaikesta kävelemisestä. Eli rauhallista musaa taustalle ja venyttelemään vaan o/
Ja tässä vähän thinspoa teille mussukoille <3
0 kommenttia:
Lähetä kommentti